Zmiany w naszym życiu nie dzieją się same, a jeśli już to nie do końca jesteśmy z nich usatysfakcjonowani. Poziom satysfakcji z życia również ulega wahaniom, aby sprawdzić, na ile czujesz się zadowolony z różnych ważnych obszarów w Twoim życiu ...
Jako dzieci często lubimy malować, bawić się plasteliną, farbami, różnymi innymi kolorowanymi materiałami. Im jesteśmy starsi, przybywa nam nowych doznań, obowiązków, możliwości. Artystyczne tworzenie schodzi na dalszy plan, a u wielu osób już nigdy się nie pojawia. Arteterapia jest metodą, ...
Na każdym etapie życia towarzyszy nam potrzeba rozwoju. Nasi rodzice dbają o niego od samego początku, dzielą się wiedzą i zaszczepiają w nas pasje. Później robi się trudniej, ponieważ samemu trzeba zacząć ją realizować. Z punktu widzenia młodej osoby wiem, ...
Organizacja czasu, kiedy ma się na głowie dom, pracę, działania online, rozwój bloga, Instagrama i w Twoim życiu nadchodzą wielkie zmiany w postaci pojawienia się nowego członka rodziny, nie jest łatwa. Swoje zadania i ważne sprawy planuje przede wszystkim w ...
Nasz własny rozwój nie dość, że daje satysfakcję, to w ogromnym stopniu przyczynia się do polepszenia jakości naszego życia prywatnego i zawodowego. Każdego dnia mamy szansę poświęcić na niego odrobinę czasu i w dłuższej perspektywie cieszyć się, często spektakularnymi efektami. ...
Silne poczucie własnej wartości, czyli postrzeganie siebie jako osoby wartościowej, ważnej bez względu na okoliczności to fundament dobrego i spełnionego życia. Jak wzmacniać poczucie własnej wartości, aby czuć się ze sobą komfortowo? Zobacz propozycje – poczucie własnej wartości ćwiczenia dla ...
Książka SuperBetter. Życie to gra naucz się wygrywać Jane McGonigal to szczegółowy opis jej metody SuperBetter, która pomaga ludziom rozwiązywać bardzo różne problemy i poczuć się szczęśliwszym nawet w obliczu dramatycznych sytuacji. Autorka zabiera nas w podróż przez kolejne etapy ...
Poranne wstawanie nie należy do rzeczy, które bardzo lubię. Jednak im więcej czytam o osobach, które odniosły w swoim życiu sukces, które działały i realizowały swoje marzenia, tym częściej natykam się na informację, że bardzo efektywnie wykorzystywały swoje poranki. Postanowiłam ...
Lubię cytaty i z tego co widzę, Wy też lubicie cytat. Czyjeś słowa mogą nam mocno zapaść w pamięci i pokazać nową perspektywę, której do tej pory nie rozważaliśmy. Inspirujące cytaty rozwojowe to jak takie małe drogowskazy, kiedy jest nam ...
Dziękuję wszystkim, którzy znaleźli czas na przeczytanie e-book ,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” i podzielenie się ze mną wskazówkami merytorycznymi i estetycznymi, bez Was nie było by tej publikacji! Jestem ogromnie wdzięczna, że znam takich ludzi ...
Kiedyś byłam mała, myślałam, że marzenia się spełniają. Przecież każdy Ci tego życzy na urodziny ,,spełnienia marzeń”. Dziś wiem, że marzenia się nie spełniają, ale się je spełnia. Niby niewielka różnica, a jaki ma ogromny wpływ na nasze życie. Bo ...
Dziś Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich – 23.04 i chciałam na ten dzień przygotować specjalny post o książkach, które wpłynęły na moje życie, a często je zmieniły. Nie będą to typowe recenzje, a raczej kilka słów od mnie, jak ...
