Miałaś, kiedyś tak, że czułaś się jak milion dolarów? Nowa sukienka, może sukces w pracy lub po prostu piękny słoneczny dzień, a Ty się wyspałaś? Powodem może być wszystko, aby czuć się dobrze. Ale co z większością dni? Czy czujesz ...
Zmiany w naszym życiu nie dzieją się same, a jeśli już to nie do końca jesteśmy z nich usatysfakcjonowani. Poziom satysfakcji z życia również ulega wahaniom, aby sprawdzić, na ile czujesz się zadowolony z różnych ważnych obszarów w Twoim życiu ...
Jako dzieci często lubimy malować, bawić się plasteliną, farbami, różnymi innymi kolorowanymi materiałami. Im jesteśmy starsi, przybywa nam nowych doznań, obowiązków, możliwości. Artystyczne tworzenie schodzi na dalszy plan, a u wielu osób już nigdy się nie pojawia. Arteterapia jest metodą, ...
Relaks, wypoczynek, chwila dla siebie – możemy nazywać różnie, ale chodzi o to samo. Przede wszystkim o zadbanie o siebie i odłączenie się od pracy. Dlaczego odpoczynek jest taki ważny? Ponieważ bez niego zaczyna szwankować nie tylko nasza efektywność w ...
Organizacja czasu, kiedy ma się na głowie dom, pracę, działania online, rozwój bloga, Instagrama i w Twoim życiu nadchodzą wielkie zmiany w postaci pojawienia się nowego członka rodziny, nie jest łatwa. Swoje zadania i ważne sprawy planuje przede wszystkim w ...
Nasz własny rozwój nie dość, że daje satysfakcję, to w ogromnym stopniu przyczynia się do polepszenia jakości naszego życia prywatnego i zawodowego. Każdego dnia mamy szansę poświęcić na niego odrobinę czasu i w dłuższej perspektywie cieszyć się, często spektakularnymi efektami. ...
Silne poczucie własnej wartości, czyli postrzeganie siebie jako osoby wartościowej, ważnej bez względu na okoliczności to fundament dobrego i spełnionego życia. Jak wzmacniać poczucie własnej wartości, aby czuć się ze sobą komfortowo? Zobacz propozycje – poczucie własnej wartości ćwiczenia dla ...
Czasem jest tak, że chcemy, aby ktoś się domyślił – jak nam ciężko, że jesteśmy zmęczone lub, że wcale nie mamy ochoty robić tego, co mąż, przyjaciółka, mama proponuje. Chcemy, aby to ktoś zadbał o nasze potzreby. Jednak muszę Ci ...
Czy filozofia w jakikolwiek sposób może pomóc współczesnemu człowiekowi? Marie Robert pokazuje w książce Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych, że jak najbardziej. Autorka w dwunastu historiach przywołuje problemy i bolączki współczesnego człowieka i ukazuje je w świetle filozofii. Sprawdź i ...
