Ostatnio szukam książek, które opisują uczucia, raczenie sobie z narzucanymi oczekiwaniami i proponują refleksje nad swoim życiem. Książki rozwojowe, które są inspiracją do pracy nad swoim wnętrzem są bardzo różne – lepsze i gorsze. Ja właśnie znalazłam jedną, o której chce Wam opowiedzieć, to Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być i zaakceptować to, kim jesteśmy.
Dary niedoskonałości – książki rozwojowe, które inspirują?
Berné Brown zabiera nas w drogę do swojego serca i umysłu, gdzie walka ze wstydem, rozczarowaniem, własnymi kompleksami oraz sprostaniem oczekiwaniom innych, toczy się nieustannie. Dzięki spotkaniu wielu ludzi, którzy starają się żyć bardziej autentycznie, w zgodzie ze swoimi potrzebami, emocjami, autorka podzieliła się swoją historią załamania i przebudzenia do bardziej świadomego życia.
Znajdziemy tu przykłady z życia pisarki, jej przemyślenia, nawiązania do bloga, jakiego prowadzi oraz jej badań i wystąpień dotyczących Autentycznego Życia. Autorka proponuje, aby dojrzeć do dawania sobie współczucia, podejmowania ryzyka odwagi obrony własnych potrzeb, godności i szczęścia. Zostawienie za sobą tego, co myślą o nas inni, oczekiwań, które niszczą związki i wielkie projekty.
W książce Dary niedoskonałości znajdziemy nawiązania do radzenia sobie z perfekcjonizmem oraz większym skupieniem na teraźniejszości. Ta książka może być inspiracją, początkiem do zajęcia się swoim życiem na bardziej duchowym i psychologicznym poziomie.
Plusy i minusy książki Dary niedoskonałości
Niewątpliwym plusem tej książki jest to, że porusza dla mnie ważne tematy, których nie omawia się w szkole, ani na studiach. Akceptacja niekomfortowych emocji, zrozumienie tego, czego właściwie chcemy, a nie przystosowanie się do narzuconych standardów, czy pozwolenie sobie na słabości – nie są popularnymi tematami. Dlatego cieszę się, że przeczytałam tę książkę.
Co do minusów, dla wielu osób może być to styl autorki, który momentami jest dość patetyczny i może przeszkadzać, jeśli nie znosimy tego typu narracji. To czego mi najbardziej zabrakło w książce, to więcej konkretów, które rzeczywiście można odnieść do swojego życia, wypróbować i zmieniać swoją codzienność. Autorka skupiła się raczej na przemyśleniach i odniesieniach do bloga niż na podawaniu określonych rozwiązań i wskazówek.
Podsumowując, ta książka jest poradnikiem dla osób, które dopiero zaczynają się interesować rozwojem osobistym, wprowadzaniem zmian w życie, aby było bardziej pełne, autentyczne i świadome. Dla osób, które interesują się wprowadzaniem zmian w życie, pielęgnacją swoich potrzeb i życiem w zgodzie z własnymi wartościami, książka może się wydawać naiwna lub niedokończona. Jeśli macie ochotę na jeszcze więcej inspiracji, zapraszam na 6 sposobów na rozwój dla ekstrawertyków i introwertyków.
A Wy jakie książki rozwojowe polecicie?
Tytuł: Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
Autor: Berné Brown
Liczba stron: 168
Wydawnictwo: Media Rodzina