Nasz własny rozwój nie dość, że daje satysfakcję, to w ogromnym stopniu przyczynia się do polepszenia jakości naszego życia prywatnego i zawodowego. Każdego dnia mamy szansę poświęcić na niego odrobinę czasu i w dłuższej perspektywie cieszyć się, często spektakularnymi efektami. ...
Letnie miesiące to dla mnie przede wszystkim zwolnienie. Po intensywnych tygodniach majowo-czerwcowych – lipiec jest o wiele luźniejszy, a sierpień planuje jeszcze bardziej wypoczynkowy. Podsumowanie czerwca i lipca 2020 – zapraszam Was na moje tu i teraz.
Silne poczucie własnej wartości, czyli postrzeganie siebie jako osoby wartościowej, ważnej bez względu na okoliczności to fundament dobrego i spełnionego życia. Jak wzmacniać poczucie własnej wartości, aby czuć się ze sobą komfortowo? Zobacz propozycje – poczucie własnej wartości ćwiczenia dla ...
Książka SuperBetter. Życie to gra naucz się wygrywać Jane McGonigal to szczegółowy opis jej metody SuperBetter, która pomaga ludziom rozwiązywać bardzo różne problemy i poczuć się szczęśliwszym nawet w obliczu dramatycznych sytuacji. Autorka zabiera nas w podróż przez kolejne etapy ...
Czasem jest tak, że chcemy, aby ktoś się domyślił – jak nam ciężko, że jesteśmy zmęczone lub, że wcale nie mamy ochoty robić tego, co mąż, przyjaciółka, mama proponuje. Chcemy, aby to ktoś zadbał o nasze potzreby. Jednak muszę Ci ...
Poranne wstawanie nie należy do rzeczy, które bardzo lubię. Jednak im więcej czytam o osobach, które odniosły w swoim życiu sukces, które działały i realizowały swoje marzenia, tym częściej natykam się na informację, że bardzo efektywnie wykorzystywały swoje poranki. Postanowiłam ...
Gorące promienie słońca ogrzewają Twoją skórę, wiatr rozwiewa włosy, a Ty w spokoju delektujesz się pysznym drinkiem – piękny obrazek, prawda? Jednak dobrze wiem, że wiele osób nie tak spędzi wakacje. Część owszem wyjedzie, ale na krótko, raczej gdzieś blisko, ...
Zdarzyło Ci się przeglądać sukienki i pomyśleć ,,nie czerwona, czerwona tylko dla pewnych siebie dziewczyn”, albo przed ważnym egzaminem na studiach ,,to jest dla mnie za trudne, na pewno nie zdam” lub ,,nie poradzę sobie w tej pracy, nie potrafię ...
Lubię cytaty i z tego co widzę, Wy też lubicie cytat. Czyjeś słowa mogą nam mocno zapaść w pamięci i pokazać nową perspektywę, której do tej pory nie rozważaliśmy. Inspirujące cytaty rozwojowe to jak takie małe drogowskazy, kiedy jest nam ...
Dbanie o siebie powoli staje się ważnym i aktualnym tematem. Nie zawsze i nie wszyscy, chcemy gonić za pokazywanym w mediach, czy w kanałach w social mediach – wykreowanym, określonym sukcesem. Chcemy sami na nowo zdefiniować, co jest dla nas ...
Dziękuję wszystkim, którzy znaleźli czas na przeczytanie e-book ,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” i podzielenie się ze mną wskazówkami merytorycznymi i estetycznymi, bez Was nie było by tej publikacji! Jestem ogromnie wdzięczna, że znam takich ludzi ...
Ostatnia rozmowa z moją mamą, która ma w maju urodziny i obchodzi Dzień Mamy, skłoniła mnie do przemyśleń o prezentach. Moja rodzicielka nie chce żadnego prezentu, mówi, że najlepsza byłaby moja obecność. Jednak ja czuję, że chciałabym podarować coś bliskiej ...
