Czytaj na walizkach

Subiektywnie o książkach, podróżach i życiu pełnym niespodzianek

visionboard

Visionboard – jak zamienić marzenia w cele?

1 stycznia 2018 paulina komentarzy 12

Nowy rok, zapewne nowe postanowienia, tyle razy słyszane hasło ,,nowy rok, nowa ja”, czy coś z tego z tego będziesz jeszcze pamiętać po dwóch, czterech czy dwunastu miesiącach? U mnie zwykłe postanowienia noworoczne się nie sprawdzają, do tej pory stosowałam raczej metodę określania obszarów, w które chce zainwestować swój czas, pieniądze i inne zasoby. W tym roku zrobiłam coś nowego – visionboard. Zainspirowana Kasią z worqshop.pl oraz przekonana przez przyjaciółkę (o czym Wam pisałam w podsumowaniu), że ta kreatywna metoda rzeczywiście działa, postanowiłam spróbować.

Visionboard – co to takiego?

Masz dość postanowień noworocznych spisanych na kartce czy w kalendarzu i rzuconych w kąt po kilku tygodniach? A może uwielbiasz tworzyć i robić nowe rzeczy? A Twoją mocną stroną jest praca z materiałem wizualnym? Jeśli na któreś z pytań odpowiedziałeś twierdząco lub po prostu chcesz spróbować czegoś nowego to visionboadr jest dla Ciebie.

To kreatywna mapa marzeń, celów, priorytetów, którą możesz zrobić na wiele sposobów. Po pierwsze musisz mieć pomysły, rzeczy, które chcesz osiągnąć, cele, jakie pragniesz zrealizować lub pragnienia, które nie dają Ci spokoju. Jeśli to już wymyśliłeś, to teraz najprzyjemniejsza część. Musisz zamienić pomysł na obrazy. Odpowiednie grafiki, które będą symbolizować Twoje potrzeby lub cele możesz znaleźć w internecie lub wycinając z gazet. Możesz visionboard zrobić analogowo lub komputerowo.

visionboard

W pierwszym przykładzie potrzebne Ci będą: klej, karton, nożyczki, zdjęcia, obrazki, gazety. Puść wodzę fantazji i znajdź najbardziej pasujące grafiki do swoich celów, następnie przyklej wszystko na karton w formie kolażu. Możesz dodać napisy, cytaty, inspirujące słowa.

W wersji komputerowej przyda Ci się program graficzny lub zwykły program do tworzenia tekstów. Znajdź odpowiednie grafiki, skomponuj z nich kolaż i wydrukuj. Tak zrobioną visionboard wyeksponuj w widocznym miejscu.

To co jest ważne, przy tworzeniu takiej tablicy to szczerość z samym sobą od nośnie tego czego potrzebujemy i pragniemy oraz wyeksponowanie tablicy, zaglądanie do niej oraz opowiadanie o celach bliskim.

Samo nic się nie zmieni. Od patrzenia, jeszcze nikt nie zrealizował swojego marzenia. Jednak to pierwszy krok – uświadomienie sobie, wizualizowanie oraz podświadome przyciąganie pragnień. Teraz czeka już tylko działanie.

Życie w obrazkach, czyli kreatywna metoda realizacji celów

Swoją tablicę celów zrobiłam pierwszy raz. Nie sądzę, abym wszystkie zrealizowała w 2018 roku, jednak wiem, że im częściej je widzę, to planuje kolejne kroki w przybliżeniu się do ich realizacji. W trakcie robienie visionboard zdałam sobie sprawę jakie obszary, w tym roku zaniedbałam, co zgubiłam, a co mimo, że powtarzam, że jest dla mnie ważne odkładam w nieskończoność.

visionboard

Planuje wydrukować swoją tablicę i zawiesić ją w widocznym miejscu na ścianie, ma mi przypominać o tym czego pragnę i co mogę osiągnąć, jeśli tylko stworzę lub wykorzystam okazję. Nic nie dzieje się samo, jednak to od nas zależy jak będzie wyglądać to co osiągniemy.

visionboard

 

Visionboard może być inspiracją, może być przypomnieniem, albo wyrzutem sumienia. Ja chcę, aby była moim kompasem, w tym roku.

A Ty jaki masz pomysł na ten rok?

#cele#cele na nowy rok#DIY#kreatywna mapa marzeń#mala celów#mapa marzeń#marzenia#pomysły na nowy rok#postanowienia noworoczne#visionboard

Miło mi że tu jesteś, jeśli tekst Ci się spodobał. Pozostaw po sobie jakiś ślad.

Każdy komentarz to dla mnie zastrzyk motywacji.

Zobacz również moje najpopularniejsze wpisy

Poprzedni wpis

Następny wpis

  • Super pomysł i świetnie wygląda! Ja żeby zrealizować swoje cele rozpisuje je na małe kroczki i próbuje realizować systematycznie, a takie visionboardy tworzę sobie na Pinterescie. 🙂

    • Pinterest – skarbnica wizualnych inspiracji;) Etapy i rozpisane kroki rzeczywiście pomagają w realizacji celów 😉

  • Stazyjka

    Nigdy nie tworzyłam mapy marzeń, choć jestem wzrokowcem i pewnie u mnie by się sprawdziła. Ja natomiast wszystkie moje cele podzieliłam na proste zadania, które łatwo wykonać. Więc już mam plan na najbliższe dwa tygodnie i w niektórych kwestiach już działam! 🙂

    • Taki plan daje możliwość precyzyjnego działania i realizacji, metodę małych kroków wykorzystuję i ja 😉

  • Każdy sposób jest dobry, żeby nie stracić swoich celów z oczu! 🙂 Czy też masz czasem wrażenie, że wszyscy otaczający Cię ludzie (a rodzina w szczególności) robią wszystko, aby odwieść Cię od Twoich celów i marzeń? O co w tym chodzi? 🙂

    • Wiesz ja myślę, że jest różnie. Z jednej strony, jak Ty działasz, a Twoje bliskie otoczenie jest bierne to jest mu z Tobą niewygodnie, bo nie ma wymówki, że się nie da, że można siedzieć w wygodnej sferze komfortu i zrzucić wszystko na życie. Wtedy będą Cię powstrzymywać przed działaniem. Z drugiej strony myślę, że w każdym środowisku, czy to wśród przyjaciół czy rodziny można znaleźć ludzi inspirujących i dopingujących nas do działania. A jak takich nie ma, to nich chociaż visionboard nas dopinguje 😉

  • Ewa Netka

    Super pomysł z Visionboard, zabieram się do stworzenia swojej tablicy. 🙂 Czasem jest tak, że cele, które wydają się w tej chwili nieosiągalne, nagle same się do nas przybliżają. 🙂

  • Miałam taką visionboard w tym roku i… zadziałało. 🙂 Polecam bardzo!

    • Jesteś kolejną osobą, która potwierdza, że praca z visionboard ma sens 😉

  • Spotkałam się już z ideą visionboard i pewnie bym z niej skorzystała, gdybym nie miała świadomości, że w moim wykonaniu wyjdzie to raczej blado. Moją wizję nadchodzącego roku zdecydowanie wolę opisać za pomocą słów. Co prawda, w ten sposób nie będę mogła powiesić jej w widocznym miejscu, ale i tak mam zamiar do niej wracać 🙂

    • Grunt to wiedzieć co się sprawdza, na jednych działają obrazy, na innych słowa, jeszcze inni wybraliby połączenie:) Chyba najwazniejsze, aby nam było dobrze z tymi celami, marzeniami 😉

Najnowsze wpisy