Kiedyś myślałam, że rutyna jest zła, że powtarzalne czynności zabijają spontaniczność i kreatywność. Ale z każdym rokiem przekonuję się, jak właśnie nawyki i rytuały budują moje poczucie bezpieczeństwa oraz porządkują mój dzień. Dobre nawyki dają mi siłę i sprawiają, że ...
Wiesz, że regularne czytanie jest nawykiem? Ja go kultywuje z wielką chęcią. Jest dla mnie przyjemnością i szansą na doszkalanie. Ale co z innymi nawykami – bieganiem, regularnym piciem wody, sprzątaniem, nauką języków obcych? Tu trochę moja samodyscyplina kuleje. A ...
