Rozwój

Co jest ważne – priorytety?

Czasem chcesz zrobić wszystko, pójść na koncert, napisać zaległe prace, spotkać się ze znajomymi. Zapełniasz swój kalendarz do granic możliwości. Nęci Cię praca w różnych firmach i nad wieloma ciekawymi projektami. Masz studia, pracę, wolontariaty, przyjaciół, rodzinę, rozrywki i zobowiązania.

Jak w tym gąszczu spraw do zrobienia odnaleźć te, które są naprawdę ważne, które Cię rozwijają, dają siłę i są niezbędne w Twoim codziennym życiu?

DSCF8312

Priorytety – to co ważne

W przypadku osób, które uwielbiają aktywność, mają pełne kalendarze i jeszcze więcej pomysłów w głowie, ustalenie priorytetów wcale nie jest proste. Wszystko w pierwszej chwili wydaje się ważne i znaczące, a upychanie wydarzeń i spraw do załatwienia staje się codzienną koniecznością.

Dążenie do własnego rozwoju oraz pełni życia, jednak wcale nie musi wiązać się z tysiącami zajęć. Bardziej chodzi o to by wiedzieć, po co coś robimy. Dlaczego spotkanie z tym a nie innym człowiekiem jest dla mnie ważne, po co chcę zrealizować dany projekt lub zaangażować się w pracę, o której opowiada mi znajoma?

Często popełniam błąd brania się za wiele rzeczy na raz, powoli się uczę, że wcale nie muszę uczestniczyć we wszystkich, nawet najciekawszych projektach i eventach, a nieprzeczytane maile nie uciekną. Jednak jest to trudna praca nad sobą, więc warto próbować ustalać priorytety każdego dnia.

W celu oczyszczenia swojej głowy i kalendarza, proponuję kilka prostych technik, które pomogą zastanowić się i zweryfikować ogrom spraw, jakie mamy do zrobienia każdego dnia.

Po pierwsze: wykreśl połowę

Jeśli masz dużo do zrobienia, weź kartkę i wypisz po kolei każde z zadań, najlepiej jedno pod drugim. Następnie weź długopis w innym kolorze i skreśl połowę. Przy każdym zapytaj siebie, co się stanie, jeśli tego nie zrobisz? Jeśli konsekwencje będą duże wiesz, że nie masz wyjścia i musisz się podjąć zadania. Jeśli skutki niepodjęcia działania nie będą istotne odpuść sobie i w tym czasie zaplanuj czas dla siebie.

Po drugie: ustal priorytety

Tu również przyda się kartka i długopis. Kolejny raz spisz swoje sprawy do załatwienia. Następnie nadaj rangi wszystkim zadaniom, daj im numery od 1 do ostatniego (w zależności od tego ile jest wypisanych zadań), numery o niskich wartościach to zadania najważniejsze w danej chwili, mają one wysoki priorytet i muszą być zrobione. Jeśli już sobie z nimi poradzisz będziesz mieć świadomość, że dzień nie był stracony a to, co najistotniejsze jest załatwione.

Po trzecie: zastanów się

Czy każde z tych zadań, którego się podejmujesz, czyli kolejne spotkanie z projektu, opieka nad dzieckiem znajomej, pisanie pracy dla brata czy pójście do banku podejmujesz się po coś? Czy załatwienie danej sprawy, uczestniczenie w zadaniu da Ci coś, co pomoże Ci się rozwijać, będzie dla Ciebie ważne? Jeśli tak działaj, jeśli nie zastanów się drugi raz czy naprawdę chcesz to robić.

PS.U mnie tygodnie pod znakiem warsztatów, walki ze stresem i przełamywaniem barier. Ostatnio prowadziłam warsztaty z motywacji na zaliczenie w Szkole Trenerów oraz technik arteterapii. To jest obecnie dla mnie priorytet – prowadzenie warsztatów ,a drugi to odpoczynek;) I wiosna, która zawitała do mojego domu.

Napisz jak Ty radzisz sobie z nawałem pracy, obowiązków i spraw do załatwienia?

DSC06430

Wiosna na parapecie:)

co ważne

 

Share this Story
  • życiowe wybory
    Rozwój

    Życiowe wybory – kiedy jest ten czas?

    Nigdy nie ma dobrego czasu, aby coś zmienić, aby podjąć ważne decyzje, ponieważ zawsze będą wiązały się ze stratami i zyskami. ...
  • visionboard
    Rozwój

    Visionboard – jak zamienić marzenia w cele?

    Nowy rok, zapewne nowe postanowienia, tyle razy słyszane hasło ,,nowy rok, nowa ja”, czy coś z tego z tego będziesz jeszcze ...
  • marzenia
    Rozwój

    Marzenia dobre na wszystko

    Zastanawiałeś się ostatnio, jak Twoje marzenia zmieniły się przez ostatnie lata? Co zostało z młodzieńczych fascynacji i wizji? Czasami kurczowo trzymamy ...
  • przyjaciółko
    Rozwój

    Hej, przyjaciółko z dawnych lat

    Hej, przyjaciółko z dawnych lat, skryłaś się z zasłoną z powiek, tak dawno Cię nie widziałam. Prawie zapomniałam. Prawie nie chciałam ...
  • Rozwój

    Co jest ważne – priorytety?

    Czasem chcesz zrobić wszystko, pójść na koncert, napisać zaległe prace, spotkać się ze znajomymi. Zapełniasz swój kalendarz do granic możliwości. Nęci ...
  • Rozwój

    Nowy Rok. Już 2015.

    Słucham teraz piosenki, ,,Jaki był ten dzień” grupy TURBO, to stary klasyk, a jakoś mi się przypomniał. Świetne słowa, które skłaniają ...
Load More Related Articles
Load More By paulina
Load More In Rozwój

Zobacz również

5 pomysłów jak oszczędzać na prezentach świątecznych

Magiczny czas, świąteczna atmosfera już niedługo zagości w ...

O mnie


PAULINA GAWORSKA-GAWRYŚ
Psycholożka, która zakochała się w pisaniu. Wielbicielka książek wszelakich, amatorka kawy oraz małych i dużych podróży. Wie, że warto czytać i chce do tego przekonać innych. Jeśli nie wiesz, co czytać, albo gdzie pojechać - dobrze trafiłeś!

Darmowy e-book

Facebook

Kawa do książki